La misma creatina monohidrato con evidencia de grado A, en formato de gomas masticables. El formato no altera la eficacia mientras se alcance la dosis de 3 g por porción.
Su ventaja real es la adherencia: muchas personas abandonan la creatina en polvo por el sabor o por la molestia de mezclarla. Un suplemento solo funciona si te lo tomas. Este formato facilita la constancia y es fácil de llevar al gimnasio o al trabajo.
Lo que aporta:
· Contribuye al rendimiento físico en series sucesivas de alta intensidad
· Apoya el aumento de masa muscular con entrenamiento de fuerza
· Formato práctico, sin preparación
🔬 Evidencia · grado A
Misma base científica que la creatina monohidrato en polvo: meta-análisis de 2024 con 23 estudios mostró aumentos significativos de fuerza en tren superior e inferior.Wang Z et al. Nutrients, 2024;16(21):3665 Posición oficial de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva.Kreider RB et al. Journal of the ISSN, 2017
⚗️ Composición por porción (3 gomas)
| Ingrediente | Cantidad |
|---|---|
| Creatina monohidrato | 3.000 mg |
📌 Modo de uso
Adultos físicamente activos: 3 gomas al día, preferiblemente antes o después del entrenamiento. Acompañar con un vaso de agua y mantener buena hidratación durante su uso.
⚠️ Advertencias
· Solo para mayores de 18 años
· Personas con enfermedad renal no deben consumir este producto
· Contiene azúcares: tenerlo en cuenta si controla su ingesta
· Aumentar el consumo de agua durante su uso
· No usar en embarazo o lactancia
· Personas con enfermedad renal no deben consumir este producto
· Contiene azúcares: tenerlo en cuenta si controla su ingesta
· Aumentar el consumo de agua durante su uso
· No usar en embarazo o lactancia
⚖️ Disclaimer legal
Registro Sanitario INVIMA NSA-3345-2025. ESTE PRODUCTO ES UN SUPLEMENTO DIETARIO. NO ES UN MEDICAMENTO. SU CONSUMO NO REEMPLAZA UNA DIETA VARIADA Y EQUILIBRADA NI UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO ADECUADO. NO TIENE EFECTOS TERAPÉUTICOS NI CURATIVOS.
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