Descanso & Relajación

Dormir mal no siempre se resuelve con un solo producto: el descanso depende de varios procesos a la vez, desde la relajación muscular hasta el momento en que el cuerpo reconoce que es de noche. Aquí encuentras magnesio, melatonina y L-triptófano, cada uno con registro INVIMA verificable.

¿El magnesio ayuda a dormir mejor? Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y muscular, procesos relacionados con la relajación. No es un somnífero y su efecto varía entre personas.

¿Se pueden tomar magnesio y melatonina juntos? Sí, actúan por vías distintas y es una combinación frecuente. Nuestro Kit Descanso Nocturno los reúne junto con L-triptófano.

¿Cuál es la dosis adecuada de melatonina? La dosis de 3 mg es la más utilizada en los estudios sobre conciliación del sueño.