Melatonina 3mg (120 softgels) aporta melatonina exógena en formato softgel para apoyar el ciclo natural de sueño-vigilia. La melatonina es una hormona que el cuerpo produce naturalmente en la glándula pineal en respuesta a la oscuridad.
Con la edad, el estrés crónico, la exposición a luz azul y los cambios de huso horario, los niveles naturales de melatonina pueden disminuir. La suplementación exógena puede contribuir a apoyar el ritmo circadiano normal.
Importante: Este es uno de los pocos productos de melatonina en el mercado colombiano con registro INVIMA vigente y verificado. El INVIMA ha emitido múltiples alertas sanitarias contra productos de melatonina sin registro o con registros fraudulentos.
Beneficios respaldados por evidencia científica:
• Contribuye a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño
• Apoya el ajuste del ritmo circadiano ante cambios de huso horario
• Favorece la regulación del ciclo sueño-vigilia
🔬 Evidencia científica
• La melatonina contribuye al ajuste del ritmo circadiano normal y reduce el tiempo de conciliación del sueño en dosis de 0.5-5 mg.
Auld F, et al. Sleep Medicine Reviews, 2017
• Meta-análisis confirma efectos positivos en sincronización del ciclo sueño-vigilia.
Ferracioli-Oda E, et al. PLoS ONE, 2013
• La melatonina es una hormona naturalmente producida por la glándula pineal y regulada por la oscuridad ambiental.
Brzezinski A. New England Journal of Medicine, 1997
⚗️ Composición por softgel
Ingrediente Cantidad
Melatonina 3 mg
📌 Modo de uso
Adultos: consumir 1 softgel 30-60 minutos antes de acostarse. Iniciar con 1 softgel y solo ajustar la dosis si es necesario, bajo supervisión profesional. Apagar luces brillantes durante la hora previa a la toma. No usar de forma continua por períodos largos sin pausas.
⚠️ Advertencias
• Mantener fuera del alcance de los niños
• Solo para adultos mayores de 18 años
• No conducir vehículos ni operar maquinaria 5 horas después de la toma
• NO usar durante embarazo o lactancia
• Consultar a un profesional de salud si toma antidepresivos, anticoagulantes, anticonceptivos hormonales o medicamentos para presión arterial
⚖️ Disclaimer legal
Registro Sanitario INVIMA 2015M-0016375. ESTE PRODUCTO ES UN SUPLEMENTO DIETARIO. NO ES UN MEDICAMENTO. SU CONSUMO NO REEMPLAZA UNA DIETA VARIADA Y EQUILIBRADA NI HÁBITOS ADECUADOS DE SUEÑO. NO TIENE EFECTOS TERAPÉUTICOS NI CURATIVOS PARA TRASTORNOS DEL SUEÑO DIAGNOSTICADOS. CONSULTE A SU PROFESIONAL DE SALUD ANTES DE USAR ESTE PRODUCTO.
Vanesa Rodriguez –
★★★★★
“Verifiqué el registro en la página del INVIMA como decía la ficha y efectivamente aparece. Después de leer las alertas sanitarias entendí por qué importa tanto.”
Bogotá · 41 años